Sport et bien-être au travail : un cercle souvent vertueux

Sport et bien-être au travail : un cercle souvent vertueux

L’activité sportive, bénéfique pour notre santé physique, mentale et intellectuelle, joue également un rôle important face à notre rendement au travail. Une trentaine de minutes d’exercices physiques au quotidien est indispensable pour maintenir une bonne hygiène de vie. Mais comment atteindre cet objectif quand nous passons la majeure partie de notre temps au bureau ? Nous vous présentons dans cette rubrique une solution aux vertus insoupçonnées : faire du sport au travail.

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Mariage : il ou elle est pour, vous êtes contre !

Mariage : il ou elle est pour, vous êtes contre !

Catastrophe. Ce que vous redoutiez vient d’arriver : il vous a fait sa demande. C’était la dernière chose dont vous aviez envie. Vous, le mariage, c’est pas votre truc. Ca vous fait peur, vous avez l’impression de perdre votre liberté, vous n’avez aucune envie d’être le centre du monde le temps d’une journée, et pour couronner le tout, ça coûte cher. Avant de lui opposer un « non » catégorique et de vous murer dans le silence au risque de mettre en péril votre couple, adoptez une autre approche.

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